MEDITATIE IN CREATIE

Het meditatieboek ‘schrijf’ je zelf. De interactie met stof, naald en draad, wijst jou de weg naar jezelf.

Een meditatieboek maken is vooral leuk en het proces kunnen we tegelijk gebruiken om onszelf beter te leren kennen. Waar zit je jezelf in de weg.

Een meditatieboek maken is bezig zijn met materiaal, structuur, kleur, vorm, keuzes maken, voelen, aanwezig zijn, doen, laten, enz. Het is een ware afspiegeling van omgaan met het leven.

En dus kom je jezelf tegen. In je plezier maar ook in je weerstanden. Omdat dit een hele veilige gekaderde setting is, is er alle ruimte om hier bij stil te staan, er naar te kijken en een meer gewenste manier te vinden om er mee om te gaan. Maar ook om meer van je plezier en geluk te ervaren!

We zijn allemaal makers en door ons leven te leven dragen we bij aan het weven van het levensweb. Ons creatieve potentieel benutten we beter door meer bewustzijn. We kunnen dan de bijdrage zijn die we ook echt willen leveren.

Meer over meditatie en kosmisch managen:

Meditatie kan allerlei vormen hebben. De kern ervan is altijd het aanwezig zijn in wat er in het moment is. Een meditatieve houding in het dagelijks leven toepassen, biedt ruimte voor alles wat zich aandient en dat te zien voor wat het is. Het leert ons oordeelloosheid en acceptatie.

In meditatie herinneren we ons de eenvoud van het bestaan en de grootsheid en kracht die daar in schuil gaat. We ontdekken dat gewoonweg je zelf zijn meer dan genoeg is en het vrij uitdrukking kunnen geven aan je zelf alles is wat je wilt.

In meditatie door creatie ontdek je wat jou hierin tegenhoudt. De ruimte voor reflectie tijdens het creatieproces laat jou zien wat er in jou gaande is. Welke patronen actief zijn en dus jouw uitkomsten beïnvloeden.

Meditatie door creatie helpt je om los te komen van het moeten voldoen aan van alles of van het gevoel van vastzitten. Het is een speelse manier om je te openen voor de zelfzorg die nodig is om bij de kern van de zaak te komen.

Door meditatie ontstaat ruimte voor het waarnemen van gedachten en het toestaan van elk gevoel. Steeds helderder ga je zien (voorbij je fysieke ogen) en groeit je onderscheidingsvermogen. Je leert jezelf dragen in totale compassie en veiligheid. Daardoor ontstaat de ruimte die nodig is voor heling, het loslaten. Je geeft dit aan jezelf.

Met kosmisch management passen we deze meditatieve houding toe in ons dagelijks leven. We leven steeds meer vanuit het moment, in lijn met de waarheid van ons hart. We vinden langzaamaan het ritme terug wat bij ons past en brengen heiligheid en waardering terug in alles wat we doen.